UN EVENT BY LUDMILA NEGrUTA
Nutritionist-biolog
26.06.2026
Adevărul se află în lista de ingrediente dar majoritatea oamenilor nu ştiu cum să o citească.
Acest eveniment este despre a face alegeri sănătoase pentru tine şi familia ta.
Industria alimentară a învăţat să vândă emoții.
Ambalaje curate.
Culori calde.
Mesaje atent construite.
Nu tot ce este frumos ambalat este sănătos
Etichete „bio”.
„Fără zahăr adăugat”.
„Natural”.
„Fitness”.
Povestea mea – minus 32 kg și o schimbare de mentalitate
Am fost confuză.
Convinsă că mănânc sănătos.
Influențată de ambalaje și reclame.
• Transformarea reală a început când am început să înțeleg ingredientele.
• Când am renunțat la extreme.
• Când am ales echilibrul.
• Am slăbit 32 de kilograme prin educație alimentară, nu prin înfometare.
• Astăzi îmbin experiența personală cu analiza practică a produselor reale din supermarket.
• Am încercat diete.
• Restricții.
•Eliminări.
• Rezultate temporare.
• Frustrare constantă.
De ce să fii acolo?
PENTRU CĂ:
Sănătatea nu se ghicește. Se învață.
Un eveniment de educație nutrițională organizat de Ludmila Negruta, biolog, nutriționist și autor de carte, creat pentru a aduce claritate într-o lume plină de informații contradictorii.
CE VEI OBȚINE
La acest eveniment vei pleca cu:
✔ claritate în alegerile alimentare
✔ analiză reală de produse din magazine
✔ ghid pentru citirea etichetelor
✔ răspunsuri la întrebările tale
CE FACE ACEST EVENIMENT DIFERIT
Nu este un eveniment motivațional.
Este educație practică, structurată și explicată pe înțelesul tuturor.
Fără diete extreme.
Fără promisiuni nerealiste.
Doar informație echilibrată și aplicabilă în viața reală.
3 ore de conținut care îți pot schimba modul în care alegi mâncarea pentru ani de zile.
Locurile sunt limitate.
Rezervă locul și participă.
Ce vei învăța concret
Cum să citești corect lista de ingrediente
Ce înseamnă „fără zahăr adăugat”
Denumirile ascunse ale zahărului
Capcanele marketingului alimentar
Iluzia etichetelor „curate”
Echilibrul bate perfectiunea
Cum să slăbești fără înfometare
Cum să menții rezultatele
Cum să construiești obiceiuri sustenabile
Cum să ieși din ciclul dietelor
Alimentația echilibrată
Echilibrul bate perfectiunea
Cum alegi fără panică
Ce ingrediente să eviți
Alternative mai echilibrate
Cum construiești o relație sănătoasă cu mâncarea
Dulciurile și copiii
Echilibrul bate perfectiunea
.png)
_edited.png)
BONUSURI incluse la participare: